Quels liens avec l'Hindouisme et le Bouddhisme ? Quels bienfaits pour la sexualité ? C'est le sujet abordé par cet article.Quels liens avec l'Hindouisme et le Bouddhisme ? Quels bienfaits pour la sexualité ? C'est le sujet abordé par cet article.
Savez-vous ce qu’est le Tantra ?
Le Tantra, souvent mal compris dans le monde occidental, est une pratique spirituelle ancienne. Elle trouve ses origines dans l’Hindouisme et le Bouddhisme. Le mot Tantra (sanskrit) signifie littéralement tissu ou trame, pour illustrer le concept selon lequel tout dans l’univers est interconnecté.
Le Tantra dans l’Hindouisme et le Bouddhisme
Le Tantra n’a pas la même signification selon qu’on se place du point de vue hindouiste ou bouddhiste.
- Dans l’Hindouisme, le Tantra est une pratique qui vise à transcender les illusions du moi pour réaliser l’unité avec le divin. Avec une composante sexuelle assumée. Il incorpore des rituels, mantras et méditations pour atteindre un état de conscience supérieure.
- Le Tantra bouddhiste, également connu sous le nom de Vajrayāna, partage des principes similaires. Il a tendance à mettre davantage l’accent sur la méditation et les techniques de visualisation, sans passer par l’acte sexuel ou la sexualité. Le but est d’atteindre l’éveil, ou l’état de Bouddha, par la réalisation directe de la vérité.
Méditation tantrique : Tantra et Méditation
La méditation joue un rôle central dans la pratique du Tantra. Elle est utilisée comme un outil pour calmer l’esprit, augmenter la conscience de soi et favoriser une connexion plus profonde avec l’univers.
Dans le contexte du Tantra, la méditation peut prendre de nombreuses formes : récitation de mantras, techniques de respiration spécifiques ou encore des visualisations guidées.
Tantra, méditation et Sexualité
L’un des aspects les plus mal compris du Tantra est son lien avec la sexualité. En Occident, le Tantra est souvent réduit à une pratique sexuelle exotique. Cependant, la sexualité n’est qu’un aspect du Tantra, et elle est considérée comme un moyen d’exprimer et d’expérimenter l’énergie divine.
Chez les hindouistes
La sexualité tantrique dans l’hindouisme est souvent associée au Maithuna, qui est une pratique rituelle sexuelle décrite dans certains textes tantriques hindous.
Mais attention aux interprétations occidentales hasardeuses. Dans sa forme rituelle traditionnelle, c’est une pratique spirituelle qui va bien au-delà de l’acte sexuel lui-même. Le but n’est pas l’orgasme, mais l’union mystique et l’élévation spirituelle. Dans certains cas, le Maithuna est même pratiqué symboliquement, sans aucune interaction sexuelle physique réelle.
Chez les taoïstes
Dans le Tantra, la sexualité est vue comme une force vitale puissante qui peut être canalisée pour l’illumination spirituelle. Les pratiques sexuelles taoïstes, par exemple, mettent l’accent sur l’échange et la conservation de l’énergie sexuelle pour promouvoir la longévité et l’éveil spirituel.
Dans le monde occidental, on parle souvent de Sex Tao. L’idée est de se concentrer sur sa respiration (comme on le fait naturellement en méditation) et les contractions à travers le corps pour atteindre l’orgasme. Certains évoquent également un apprentissage permettant de canaliser l’énergie sexuelle et éviter, par exemple, l’éjaculation précoce.
Dans le contexte moderne
Quand on parle de sexualité tantrique ou qu’on se demande pourquoi méditer en Tantra, dans le contexte moderne, on veut plutôt désigner une approche de la sexualité qui met l’accent sur la connexion profonde, l’intimité et l’énergie sexuelle partagée, plutôt que sur la simple gratification purement physique. La méditation tantrique est l’expression de cette recherche.
Conclusion
Qu’il s’agisse de la méditation pour une plus grande conscience de soi ou de l’expression de notre sexualité de manière plus profonde et consciente, le Tantra n’est pas seulement une pratique, mais un chemin. « Il n’y a pas que le sexe dans le tantra », rappelle Laurent Lacoste. Il pratique et enseigne le Tantra depuis bientôt 20 ans. « C’est surtout voir différemment, développer sa conscience. » Voici la conférence TedX qu’il a donnée en 2017 sur le sujet.
